top of page

Τα λαχανάκια Βρυξελών είναι ιδιαίτερα «θαυματουργά» για την ανθρώπινη υγεία με υψηλή διατροφική αξία παρότι μικροσκοπικά. Συμπεριλάβετέ τα στη διατροφή σας και θα βελτιώσετε σημαντικά τη φυσική άμυνα του οργανισμού σας… Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ και βιταμίνης C, μαγνησίου και φωσφόρου και μια πολύ καλή πηγή βιταμινών Α και Β6, θειαμίνης, φολικού οξέος, καλίου και μαγγανίου, καθώς και χαλκού, ασβεστίου και σιδήρου. Έχουν αντιοξειδωτική και καρδιοπροστατευτική δράση και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες συγκριτικά με άλλα λαχανικά, γεγονός που μπορεί να προάγει την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Tο λαχανικό είναι πολύ χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Τα λαχανάκια Βρυξελλών δεν θα πρέπει να μαγειρεύονται για πάρα πολύ ώρα. Μια καλή συμβουλή είναι να τα μαγειρεύεται στον ατμό αντί σε ζεστό νερό έτσι ώστε να διατηρούν το χρώμα αλλά και τις ωφέλησες τους ουσίες. Μπορείτε ακόμη να τα καταναλώσετε σοταρισμένα ή ακόμη και ψητά στο φούρνο. Ταιριάζουν με σκόρδο ή κύμινο. Προσθέστε τα σε σαλάτες, σούπες, πουρέ πατάτας, κάντε τα τουρσί, συνοδέψτε τα κύρια πιάτα σας αντί για σαλάτα. Θα μπορούσε να είναι ένα υγιεινό σνακ μαζί με λίγη ταχίνι ή χούμους.

ΛΑΧΑΝΑΚΙΑ ΒΡΥΞΕΛΩΝ συσκ.

2,90 €Τιμή
1 Χιλιόγραμμο
  • Η τιμή αφορά ένα διχτάκι ενός κιλού

bottom of page