Τα ροδάκινα είναι πολύ ευεργετικά για την πέψη λόγω της περιεκτικότητας τους σεαλκάλια, έτσι μπορείτε να μειώσετε όλα τα προβλήματα του στομάχου. Είναι καλή πηγή διατροφικών ινών, το καλύτερο δηλαδή για προβλήματα δυσκοιλιότητας.